心理健康教育课程：为什么我和别人不一样-

现在是备孕期间,可是不知道为啥整天惧怕忧虑胎儿有问题,导致作业,日子都有影响了!我感觉他人好像在怀孕这件事上面不是太想入非非,我是怎样了?整天惧怕忧虑,快成抑郁症了?教师们,我该怎样办?怎样调整自己,使自己整天不闷闷不乐,可以正常的日子和怀孕,我现在心境很失落,请你们帮帮我……