怎么挽回男人：和女朋友分手后出现一系列心理问题

前几天和女朋友分手,谈了有一年半了。她说的分手我容许了,在分手后的这几天内,每天我都在懊悔,感觉十分的不适应。更多的是自责,懊悔,曾经对她欠好,没做到一个男朋友该有得体现。咱们常常吵架,可是吵架后我却不会去哄她,我不愿意和她一同出去玩,由于我觉得费事,我没有陪她过生日过圣诞节过平安夜,在一同一年多只去看过一次电影,我历来没给她送过礼物,都是用红包打发,她气愤走得时分我都不会去理睬。种种之类,分手后这几天我一向在考虑我是一个怎样的人,最初做这些事为什么会觉得天经地义。现在我竟然还想拯救她,可是我一向没有勇气说出口,这几天看了许多文章,我觉得自己是一个渣男。我也不知道我这种想拯救是一种什么心思,我是不是由于不习惯她的脱离才产生得这种苦楚的心思,我也不知道这种心情是不是爱,或者说不甘心。横竖便是浮想联翩,在这里想请各位心思教师给我解读一下,谢谢。