心理学治疗方法：刚刚升入高中,不想上了,整天烦躁,国庆前把学校的窗户玻璃砸了,老师让看看心理咨询

感觉没有他人有钱,没有他人帅,没有他人有才调,有些自卑。自身自己很内向,上高中换了新同学感觉都有些自闭了。和他人说话前老是忧虑出丑,忧虑为难,做完一件事或和他人说过话后都会感觉自己很蠢,睡觉前回忆起从前也感觉自己很蠢,想入非非,良久才睡得着。想引起他人的留意,自己却没有这个本事,有机会出风头时假如没做就感觉自己没用,做了就感觉自己是不是很蠢,他人会这么看我?不想与教师沟通,不会自动问题。其实原来想的是烧教室,不过没汽油和打火机。面临日子中的烦恼想自杀,却不敢。有些时分想杀人,自己坐牢或许死刑也就算了,可是怕对不住爸爸妈妈。很烦,不想上高中了,所以上星期把玻璃砸了。但也知道不上高中不可,期望得到专家的主张。