揭阳心理咨询：我怕鬼怎么办

你好,我是一名中学生我胆子比较小,我受不了恐惧的东西,并且想入非非。我需求怎样做来打败自己,还有他人今后给我发恐惧的东西我该怎样办,最主要的是怎样战胜这个问题。你或许听起来有些搞笑,可是拜托了??