高中生心理咨询案例：我感觉自己身体,精神出了一点问题

失眠很严重,嗜睡也很严重,干事会集不了精力,很惧怕一些东西,脾气变得浮躁,很简单哭,不知道为什么总是想流泪,我不想不快乐,可是快乐不起来,胃口大增,暴饮暴食今后便是深深的内疚感,很厌烦自己现在这样,我不知道该怎么办。