天津良友心理咨询中心：我是怎么了,这不是抑郁症,只是一时的烦躁对吗

你好,我今日和老公吵架后,一直在哭,我也不知道为什么哭,曾经常常吵架,现已习惯了,今日哭完头晕眼花,厌恶吐逆,烦躁,不能安静下来,自残,想立马去死摆脱,抱着宝宝怕他今后没母乳吃,舍不得,不知道该怎样办了,请问我该怎样调理