联想心理学：怎么调整自己的心态

我有一个感情问题自己总是理不清我和我男朋友在网上知道好了四五个月前几天他告诉我他是女生他说我肯定是承受不了的可是我爱他他也爱我我能够承受的可我心态真的发生了改变找不回曾经的感觉了他要和我分手我不想分我不知道该怎么办我不想脱离他可我也调理欠好自己我该怎么办