学生的心理特点：思维涣散,集中不了注意力,谁能帮帮我-

高三学习很严重,高考迫近,看着我们不忘初心,一向坚持着,而我却一直无法静下心来,做题总是会集不了注意力,好怀念刚进入高三的那段韶光,由于那是我走过的最最拼命的一段韶光,每天尽管很累,却很充分,可是慢慢地,我发现自己总会对一些无关紧要的小事过度重视,就像强迫症那种,慢慢地我开端头疼,意志力变得很单薄,后来我真的很难会集注意力,我的每一天过得都很困难,我们都觉得可能是我压力太大了,我也不否定,可是现在底子无法改动,思想如同成了一种定式,总是由不得我,神经变得灵敏,我该怎么办?高考对我真的太重要,谁能帮帮我?不胜感激!