心理健康月：从初一开始因学校原因失眠,到了大一原有好转却遇到挫折再次失眠

初一从外地读小学刚回来上高中,一进去便遇到摸底考试,由于没学过本地课程所以很严重拿着他人的书翻看一个晚上,盗汗心悸一夜未眠,之后就一向有失眠的状况,过了几个月好转,变为只需正午失眠。正午失眠一向继续到高三完毕,只需在校园住宿就必定睡不着,很困可是一闭上眼睛会心跳加速心悸。由于总是特别介意失眠等,有心思原因,从一个好学生变为一个上了三本的学生。上了三本,由于心里落差很挂心,本来正午睡得着,可是遇到了宿舍的问题以及学习上有些跟不上导致正午又睡不着了。尽管我处事能力强,独立,可是其实我很恋家,回到家一想到要去校园就会很悲伤。曾经初中我查阅过材料,觉得自己患上的是上学恐惧症。这种病究竟怎么医治,由于我的心底里仍是每天都介意失眠这件事,尽管我知道越介意越睡不着,可是无法控制。