心理咨询师长春：有没有什么办法能改变我的学习态度,让我下定决心好好学习

快中考,仍是很贪玩,学习永久放在最终。学习中等,但是我有才能独占鳌头,可便是下不了决计好好学习,结壮。手机是一部分原因。很屡次心里都暗示自己接下来该怎么做,都不能正常实行。家长和教师灌注的思维我一点都听不进去,仍是依然故我。早年我不是这样的啊。现在学习没一点动力,我该怎么做。