抗焦虑与养心安神：在母亲冷暴力下压抑难受

您好,我是一名高中生,在初中时是好学生,高中后成果下降,母亲变得十分焦虑,常常言语暴力,冷眼相对,老逼我去补课还说一些让我死,说我是狗屎这样的话,十分暴力,和曾经的状况彻底不一样,就像换了一个人,像一个疯子控制不了自己,神神叨叨的,对此我感到十分压抑,伤心,常常哭,看到母亲天性的排挤,惧怕,甚至有反胃等症状,我想问问这种状况该怎么办?