心理咨询师报：我也不知道这是不是抑郁

我仍是很达观,对日子充满希望,可是我感觉自己想的太多,人善被人欺,不想对他人凶,否则自己会愧疚,想太多,他人一个目光言语就会想好久,所以我不凶,由于我不想也不愿意,觉得和谁联系欠好,心里也疙瘩着不舒服,有时候觉得想太多太累了,真希望自己凶一点,不知道该怎么办。