长春哪有心理咨询：情绪长期低落,不知道怎么开导自己

从曾经自傲,变得现在十分自卑,我的朋友、亲人都对我很好,但我便是觉得孤单,或许是由于在大学身边没有那种特别合得来特别关怀我的朋友。分明知道自己不丑,可是每次照镜子就会觉得怎样能够这么丑陋,走在路上一边觉得路人会留意我,一边又觉得自己太蠢,在学习,弹琴,画画,交际哪个方面都觉得自己不如他人,常常觉得自己好差劲,又觉得自己凭什么这么想。上个学期成绩没有很好,看到排名我心思压力十分大,假如不学习,就觉得焦虑,可是学又学不进去。想留任的社团又没有留任到,十分懊丧,看着室友们去参与活动,又觉得自己好差。昨日肠胃炎患病去医务室,由于体系溃散无法开药,我去了两次都没开到药,出来居然冤枉地想哭。最近心情一向欠好,高兴的时分很少,我忧虑我的心思出问题,可是又觉得这是每个人都有的心情低谷期,何况我又没有什么巨大的困难,不应该太玻璃心。就有一种分明一切问题都知道答案,可是我仍是拼命答错的感觉。