郭利方心理咨询工作室心理问答内容页

心理活动的词语:分手、毕业、择业、焦虑、抑郁

2021-12-01 07:44:12心理问答112

看到这儿的教师们,我们好。我21岁,大四,学心理学,但学的不太好,没有办法很好地开解自己,只能来这儿求助,没考研,毕业论文要做根底方面的研讨,还计划考教师编,但自己才能缺乏,压力比较大。3月5日和爱情一年半的男朋友分手,但双向藕断丝连。这个男朋友咱们是网上知道的,没多久就碰头了,他没上大学,现已工作了,就仍是会有一些代沟的。是我提的分手,由于觉得很多方面不合适,我曾经是对日子有着神往和要求的,自己自律的一同也会想要去要求他,但咱们所在的环境不一样,日子习惯也不一样,但他做不到,我有时候也觉得是我不应这样要求。所以,其实又不太想分手,期望其间的一些原因得到改动,比方他能自律、对我更关心仔细、我爸爸妈妈赞同,这些得到改动今后我能够能愈加没有压力的和他在一同,但也仅仅期望,心里边理解不会改动。在藕断丝连的这一个月里我一向非常折磨,在完全分手和和洽之间不断犹疑,考虑各种利害,心境很差。在3月19日看到一篇关于世界末日、物种大灭绝的,有理有据的一篇文章推送,开端发生等待世界末日的主意,由于觉得假如自己死了,接近的人会悲伤,但是假如世界末日,我们都死了,我也不会有牵挂了。由于开学时刻不决,考教师编的时刻也推延待定,我也没有什么动力学习,简直没有办法静下心来学习、看文献什么的,在这方面很焦虑,但我提不起爱好学习,觉得人生毫无意义,以往神往的日子现在也觉得没有什么好神往的,由于和家里人一同日子,所以,也在尽力维系自己外在的正常,在家人面前不会表现出自己的不高兴之类的。我也认识到自己的状况不太对,所以,也有跟朋友谈天,但也仅仅闲谈,也在有认识地让自己出去训练。我觉得我分手可能是一个应激事情,导致了我现在的状况,但是,我现在的状况现已继续地有点太久了,我知道郁闷心情和郁闷症是有差异的,所以,期望能得到一些主张,不要再这样继续下去。我知道问题的一个本源在于我的爱情,但是我很难理性地快刀斩乱麻,但也越来越难继续下去。我也知道我有必要举动起来,去学习、看文献,这样才能不焦虑,但是我又举动不起来。

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