心理咨询师几级最高：妈妈不让16岁女孩出去玩

我妈妈很爱我,我本年16岁了,高中,我妈妈小学结业,常常我最好的女生朋友叫我出去玩,一同去吃饭看电影,晚上去照相,拍夜景,但是我妈妈常常对我发脾气,不让我出去玩,我一个月都很难出去玩一次,但是她便是否则我出去,整天把我关在家了,和她交流两句她就会气愤发火,我不知道该怎样去和她交流了,期望专家能告诉我该怎样去交流。