心理在线咨询：感觉心脏不舒服,很压抑急躁,这几天睡眠也有问题

本来有时候严重的话,心脏会有点不舒服,前天严重心脏难过到现在,感觉自己心里很压抑烦躁,还有点惧怕,忐忑不安,心脏方位有一点点疼,一个星期都难以入眠,不知道自己是不是得了焦虑症,有什么方法处理的