上海最好心理咨询门诊：为什么原计划做事之前脑子里出现消极的思想

原计划学英语,六点起床,可是我发现一个古怪的现象,自己脑子里会主动冒出消沉思维,自己也真的没有起床,一向延迟。当闹钟想起来时分,心中原本想着起来学英语了,可是脑子里的声响却是,没必要早上,你年纪都三十六了,现在学现已太晚了,早上想学十年前就应该学才对。你看看你有耳鸣,这么难过必定不利于学英语,影响学习效果。现在起来也不可能学好的,学英语不是简略的工作不在于一时,持续睡吧。现在是八点半,我醒来开端写心得,心中在想这些负面思维从哪里来的,感觉如同是很远的爸爸妈妈的声响,她们如同很懂我在关怀我,可是又充溢消沉的思维,我自己的精力就被麻木了。我现已学了两星期,原本要五点早上,十一点睡觉,可是又改为六点,坚持了几回六点半起床了,现在又开端产生延迟现象。