心理罪百度云：抽烟半年了身体无大碍可以继续抽一阵子吗

我原本从小到大爸爸妈妈教育我长大后不要吸烟但父亲于逝世后我的心态溃散了精神面貌狰狞影响大现在这一年多来近六成时刻情绪低落烦躁不安的软弱心灵大打折扣最总算2020年11月自动抽烟了到现在烟龄满半年了睡觉质量刚开始也难以入眠不过两周后就习惯卷烟的节奏了但胃口下降流汗的程度像泼水般很多排汗皮肤也长了小范围发出的痘痘刚开始一天只抽两支烟现在每天抽五至八支烟尽管没有一些一天抽一两包烟的烟民那么夸大但皮肤长痘咳嗽有少数痰以及胃口下降这几种状况如果是我近期计划戒烟的话上述症状会康复正常吗?