当兵心理测试：我不知道自己为什么懦弱至此

上初中的时分由于窝囊被人长时间欺压不敢回击,得了精神分裂,后来病好点了,就复读了,我本年24岁了,前几天我从外面回校园有点晚,门卫老头不让我进,我跟他吵了几句,这几天我一向在被这件事影响,我惧怕我再出去他拦着我骂我打我,呵呵,我都不敢跟同学倾吐,我怕他们笑话我窝囊到如此境地。不仅是跟他,跟其他人产生任何一点小冲突,我就会一向忧虑惧怕着,惧怕他人打我骂我,我真的极度缺少安全感,但我又不知道该怎样调理,我该怎样办