闭锁心理：心理压力、叛逆期

问题一:我现在背叛期(十三岁),有位陪同我小学六年加初中一年的伙伴女同学厌烦我,咱们两个之前一向联系很好,后来听见她跟其他同学说她跟我做同学便是罪孽,若不是我亲耳听到我肯定不会信任,这件事对我的冲击很大,我也不喜欢她了,现在咱们每次考试都暗暗较劲,有的时分我考的好了还会骂我,她考过了我就连白眼都不想看见我,我想跟她断交,但又说不出口怎么办?问题二:现在上了初中学习压力大了许多,我这次的期中考试没考好,我很怕教师和妈妈爸爸说我,究竟谁都不期望被批判,第一个问题中的那个同学经常在背地里说我坏话,把我说的很坏很坏是个说谎哄人、打架谩骂的坏孩子,可究竟我也是个副班长,性情很直,经她这么一说许多同学都不太喜欢我(上面那个同学把自己包装的脾气、性情很好,她分缘不错),我想沉积自己,安安稳稳踏踏实实地考入级部前十,我应该怎样沉积自己?费事帮助处理一下上面两个问题,谢谢