莆田心理咨询：如何让自己变得阳光起来

1,我心里总以为我不如他人。2,我很惧怕做欠好工作,得不到他人领导的认同。3,我不敢站在讲台上大声说话,在台下时早就做好了预备,但是上台后看见下面的眼睛就慌了。4,我自己知道自己有自卑,害怕的问题也常常给自己鼓劲,告知自己应该变得英勇,但是一向都没有得到改进。5,没一次做决守时就会在心里徘徊良久,忐忑不安,想得到他人对自己所做的决议的支撑,假如他人对立就会置疑自己的决议。教师;我想得到一些让自己充溢自傲,阳光开畅的方法。