爱情挽回女友：分手后第一次遇到他

他搬出去后第一次遇到他,在商场,他没看到我,但是我很早就看到他了,他从身边走过,在打电话,目光一向追随着他,好想冲上去叫住他,整个人都浑浑噩噩的,不知道在做些什么,做什么都没劲了,应该怎么办???