心理咨询是哪个科：不敢和别人沟通

最近在考研,周围同学都拼命努力学习,他们之间都能很好的交流学习,考研让我一个人寻求自己的愿望,遇到问题,或许压力太大时,也不知道向周围的人求助,怕把我的坏心情传染给他人,学习上有问题也不敢问,怕打扰到他人(现在我们都很忙),感觉自己被这个国际所遗弃,尽管教师同学都为我加油,但我自己彻底不妥回事,便是觉得周围一切的夸姣都不归于我,也不敢去寻求夸姣,觉得自己只会损坏它。我不知道该怎样疏解这样的主意,我觉得自己越来越关闭,真的好难过