挽回男友最有效的话：情绪反复,缺乏安全感,疑心重,无法集中精神。

我无法界说自己的心思和品格,感觉自己时而精神状态丰满行事决断机警,但有时心神恍惚思想阻滞,而且这种状况无法操控,自傲心思严峻,影响到工作和人际交往,疑心重,习惯性说谎,最常常置疑的人是自己,经常会有报复社会心思和激动,操控不住言语。我不知道该怎么办,不知道自己现在的精神状态是不是不健康,不知道怎么面临。