心理健康ppt：工作压力大,失眠,该怎么办-

现在在做管帐事务所实习,犯了许多错,开错几张发票,十分困难被宽恕了,今日被催着快点开发票,成果又犯错了,发票没有盖好章子,自己是发现没有盖好章子,但是心思仍是有侥幸心思,应该没事吧,赶忙把发票寄出去,但是现在想起来这件工作,又在懊悔没有供认章子没有盖好,惧怕被挨骂,睡不着觉,难过惧怕懊悔,为什么其时不供认?自以为是,现在摧残自己。并且经常被催着把工作做完,下班后就会有一种严重的感觉,像被什么工作赶着去做相同,很严重的感觉,现在要怎么办?