心理咨询室布置清单：不能专注,内心郁闷,心里害怕

我曾经是个内向的人,到了高中因为一些事有些抑郁,因为高中常识难,我不想把时刻糟蹋在其他工作上,导致和同学的联系有点疏远,但仍是有好朋友的,跟着高三压力大,我愈加烦躁,导致每天上课都非常不舒服,对外界影响也非常灵敏,静不下来,不敢触摸他人,不善于沟通与沟通,期望您能给予我辅导。