遇到心理问题怎么办：想知道自己在心里方面有没有什么疾病

最近压力很大,心情焦虑不安,总觉得自己一无可取,遇到一些事总是想方设法的躲避,有时由于一些工作总想哭,往常干事总感觉为难,朋友很少,总感觉很孤单,白日在外面心情体现得不是很明显,偶然想过寻死但不敢。