心理搜普：失去一个人。

来来回回谈了4年爱情分手了,前次大约两年前第一次分手,半年前和洽,他去部队了,或许由于他觉得我比他优异,压力很大,或许我太缺少安全感,太简单捉住一个人不放,今日就分手了。他一两个月没和我好好聊过天,我还忧虑他是不是部队出什么问题,今日他说由于恶感。我现在忧虑由于分手完全否定自己,之前觉得无论怎样,有一个人赏识我就够了,现在一个人都没了。尽管我试着自己照料自己,不那么在乎外界眼光,可仍是没做到。我觉得自己消沉。之前由于考试压力大焦虑,现在不敢给自己那么大压力。我要预备复试,想让自己不那么在乎这件事,与其说不在乎失恋,不如说我该怎样应对这个人脱离后我对自己的否定。我想过最糟糕的成果,我能承当,也会曩昔,我仅仅想让自己舒适一些。他对我的重要性曾经就像是救命稻草,现在我还没有完全感受到失掉的味道。