昆明比较好的心理咨询：我想知道什么是讨好,不联系就会真的失去吗-

在亲密关系中,无论是吵架或者是他几天没有联络我,我就会自动联络他和求和,由于我本身感觉不联络他就会永久失掉他,并且也知道自己缺少安全感,老是在他身上找存在感,然后在小事情说常常作,所以保持不了多久就他提分手了,他说咱们做回一般朋友,我想知道两个人之间不联络就真的失掉了吗?为什么我忍耐不住想念的苦楚,所以每次自动发信息给他,假如他怠慢了,我心里就很难过,但是不发给他,我心里也很难过怕永久失掉这个朋友了!期望教师们给我剖析剖析,我的自控才能为什么那么差,每次都没几天,就不由得联络他了