描写人物心理的段落：心理问题疑惑,想知道自己现在是什么情况

2019年下半年查出抑郁症和焦虑症,之后就没再去校园,药没有吃,寒假开端感觉自己就像好了相同,比之前好多了,可是最近晚上仍是会失眠,晚上不敢关灯,感觉有人一向在看着自己,白日高兴不起来,晚上回莫名心境失落,想哭,会不自觉想要自残,会呈现幻觉(看见一个人),手会不自觉的抖,有时会呼吸困难,晚上关灯后,会看见眼前亮度会一向变,晚上闭上(或张开)眼睛会看见一张脸,像小丑面具,一向在笑