心理健康英文：从小就不被肯定,不被尊重和信任的人,怎样才能重新找回开朗的自己-

您好,我是从小是单亲的孩子,尽管知道妈妈很辛苦,可是她带给我最大的感触便是指令,不信任我,讥讽我讥讽我,并且不尊重我。渐渐的我变得不会与人交流了,只以为人和人之间的交流便是吵架,吵不过就着手,由于我便是一向被家暴长起来的。后来不会和异性交流,不会和同性交流,一向关闭自己,却又由于不能和他人融合到一同而沮丧,妒忌,自卑,灵敏多疑,我自杀过,可是没死。每天感觉都是浑浑噩噩的混日子,不想去和他人树立太密切的联系。感觉自己做什么都做欠好,说什么也说欠好,当他人在一同谈天的时分我很伤心,由于我无法参加其间,总觉得被抛弃了,被厌弃了。也不知道为什么他人都孤立我。说话很直,不会含蓄一点,每次都会开罪他人。很伤心,作业也很差,分缘也很差。想去咨询心理医生,又被骂有病,后来由于价格很贵。所以抛弃了。