厦门心理咨询哪个好：不知怎么确定自己是否患了焦虑症

我便是每年考试前都会有一大段时刻特别丧不愿意和他人沟通,总会觉得自己考的欠好,挂科,上一年便是不想跟他人说话,心境失落,啥都不想干。本年便是怕自己变胖,然后不怎么敢好好吃饭,然后现在每顿饭都不敢多吃,怕胖,置疑自己得进食妨碍。可是每天三餐我仍是为了养分三餐都会吃。后来就便是学习,总觉得自己会挂科,哪怕学会了也会忧虑。每天必需要学习11个小时,说要玩一天我都觉得我自己要挂科了。每天胃疼头疼,晚上十二点睡,三点多四点多就醒。有几回惊慌发生,最早一次是小时候。并不知道为什么就忽然呼吸短促,心跳加速,觉得自己如同有心脏病,请问我是归于有焦虑症吗?