施刚心理咨询：如何克服备考期间的拖延和逃避

2021-11-29 00:37:59心理问答74

状况:1、在备考公务员期间现已做好合理的规划了,可是总是坚持一两天就荒废了,心里很急,可是便是举动不起来。2、简单沉迷于小说等其它文娱中,对备考有躲避心思,乃至有时候温习中不自觉就开端看小说,分心,找其它工作做。协助:期望专家可以供给一些有用有用的办法,协助我战胜问题?

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