心理咨询师个人体验：如果感觉自己大脑昏昏沉沉思维缓慢记忆力衰退理解能力表达能力差怎么办-

不敢上班不敢与人触摸很自卑十分介意他人的观点感觉自己活得很虚伪很苦楚十分不会说话说话吞吞吐吐时断时续言不尽意感觉脑子是空的长期口臭丁丁有骚味臭味长期手淫无法控制感觉他人在笑我或者说我坏话现在很苍茫我要怎样办?究竟要看什么医治什么怎样改动?假如我好了我会感觉对人生充满希望我会完结未完结的任务