广州心理咨询：因为失恋心情不好

和上一任分手三个多月了,前几天刚刚把他删了,想完全完毕,可是删了之后愈加难过了,觉得永久失掉这个人很苦楚。不想吃饭,也睡不着觉,没办法做事情,不想再触摸别的人。希望能缓解心境,高兴起来。