心理学书单：希望有人关心,别人只要冷落我一点点都会很难过

我是抑郁症患者,正在服药医治,病况好转一段时间就没怎么准时吃药,最近发现心境又开端失落了,和曾经相同灵敏,特别在乎他人的观点,尤其是工作中,只需搭档不怎么和我自动说话,我就会觉得自己被厌烦了,然后心境很失落,整个人都没有力气,我该怎么办?