张家界心理咨询：我是个女生,但总是动手打男友

每次一吵架,我终身气我就想打他,这是第三次了,我也不知道自己是怎么回事,终身气就像着手打他,往死里打那样的,或者是损伤自己,我该怎么办?这次男友说不宽恕我了,我每次打完他我心里都很内疚,可是我操控不住我该怎么办?