杭州心理医生：心情很低落,有点自我厌弃,不想交际

症状继续了比较长一段时刻了,我常常做工作会忽然想起自己曩昔某件工作的某个方面做得不够好,然后我的心情就堕入一种很厌烦自己的感觉。会很不可思议鼻子酸眼睛干心里很想哭,但哭不出眼泪就整个人不太舒畅。有时候晚上睡不着,不玩手机,关了灯躺在床上,分明很困,但是不能入眠。这段时刻比较严重,一点点不想外交,不上任何通讯软件,上了跟他人正常聊天会觉得很烦躁。胃口方面,能够一整天都不吃东西,没什么饿的感觉,有时会一天只吃一顿。我不知道我这个症状是不是需要到医院找医师医治。期望能有回答,谢谢!