黄石心理咨询：控制不住情绪,发火摔东西打人

我家人平常特别喜爱较真,很灵敏,由于一句话或许一件小事心情跟过山车相同,发大火摔东西,打人,在他人看来所说的是道理是对的,在他了解便是欠好的,老是把他人起点想的欠好的,现在是任何人交流听不进去,相同也是辩解找托言,这状况每天都在产生,每次都提过去的事羁绊不休,任何道理听不进去,人很自卑,全体负能量,打不起精神,长吁短叹,什么事都放在心里想不开