免费感情心理咨询师：一旦遇到一些不好的事情,就喜欢拔头发,该怎么办-

拔头发吧,初一的时分就开端了。那个时分由于刚到校园,很不习气,再加上同学对我很不友爱,一向孤立我。我就觉得我怎样这么差,为什么我怎样做,在他们眼里便是欠好的。那段时刻,便是上课,一节课下来,地上满是头发。一度把头发拔秃了一块。后来,尽管没有初一刚来的时分没有那么严峻了,可是也仍是遇到什么欠好的工作就喜爱拔自己的头发。便是现在吧,我感觉影响我的生活了。我想戒掉这个习气,可怎样也戒不掉。我该怎样办?