周正心理网：感觉精神要崩溃,没有动力和兴趣工作

其实我也不知道我是怎样了,不知道怎样描绘,我心里真的好杂乱,自从和前男友往来以来我一向不高兴,过得很压抑很郁闷,我觉得他不爱我,却一向死缠着我,我心里其实对他各种绝望,也很清楚我和他没有未来可言,这段磨蹭的爱情,在今年年初大吵一架后完毕了,我和他分隔后尽管觉得从他那儿解脱了,分隔后我没有哭,但我也没有过得有多高兴,我仍然很郁闷,刚开端的两三个月,他常常打电话发微信羁绊我,后来我把他黑名单了。我的心里开端自卑,觉得自己这段爱情失掉了很多很多,不想去触摸外面的国际,不想去结识新的朋友,有人介绍相亲目标我也很排挤,其实我是很想找一个依托的,可是我不敢再容易去信任一个男人了,我不断的有辞去职务的想法,但我又不想失掉作业,我又没有作业动力,成天在办公室发愣、看朋友圈、看新闻,就这样每天混日子,作业做不出来,又忧虑领导检查作业,每天我都在心里狠狠告知自己,下班一定要加班把作业赶出来,可是到了下班吃完饭就躺在床上,心里又想“躺到八点起来加班”,到了八点又给自己推迟一个小时,到最后晚了就爽性在心里告知自己“明日吧再做吧,明日多干一点就好了”,可是到了第二天,仍然是这样,不断的循环,到最后发现自己什么都没有做,日子就这样浑浑噩噩的过着,真的快要溃散了,我知道自己有心思问题,可是我不知道该怎样去调整自己的状况。