心理剧疗法：关于职场的为人处事

之前十年一直在一个私企作业,内容简略,共处的人也少,事也少,搭档也很好,所以特别闲适,可是现在想来,并不是件功德!前几年单位渐渐不景气起来,我也成婚有了孩子,为了温饱,只能拖联系换了一个相对安稳的单位,做了一份我并不内行的作业由于性情内向,又怕说错话,平常彻底少说多做型,不爱交际,搭档有啥集会也很少叫我那种可是时刻久了发现这种性情很吃亏,像是现在,日常化验一共的那些日常需求做的项,我们完结自己的就各自玩自己的,剩余一些杂七杂八的还有需求填写一天的日报表,就堆到了我这儿,起先我也没觉得有什么,由于自己的着手才能欠好,觉得多做能够训练自己的功率,后来发现底子不是这么回事!做多了反而都是自己的事了!所以干脆我也不做了!然后呢!人家写完居然在日报表代签上我的姓名,我挺气愤的,感觉自己受了欺压,告知她们今后姓名轮番写,其间一个觉得我不太会干活(我也供认)总爱指挥我干事(我觉得有道理也会听)的小胖搭档就怪我总在锱铢必较,问我是不是觉得被欺压了,和她一同会不会压抑?我没理她,然后之后和她一个班也对我爱答不理了!我也供认我在签字方面有些灵敏了,现在每天都在盯着谁签字,我多签一个都特别不舒畅,她们多签一个我又有些为自己的计较而愧疚!这种心境很不舒畅,又操控不住,由于自己的生长阅历让我很怕自己被欺压!性情又不开畅不拿手表达!导致我现在每天上班都不高兴!