心理咨询师心理师：孤独,自闭,,不爱说话,一天与人交流不到10句,害怕面对面交流

可能是从小家里的环境吧,家是乡村的,父亲性情与我不同,他脾气暴躁,我怎样像女孩子性情,好静,不喜爱跟男孩子在一起,喜爱跟女孩子在一起才有话,才感觉没有压力,但是,到现在还没女朋友,有过喜爱的人,错过了,都怪自己性情窝囊,不知道该怎样关怀人,我想问教师,我该怎么改动自己,让自己振作起来。