心理素质训练：情绪反应不正啊

我今日被一莫名领导骂了一场,我没啥感觉,不知是因为这作业在我心里没有份量,仍是我自己心里又习惯性把愤慨压到了潜意识,不太正常的反响。我不知道是自己心情办理有效果?仍是习惯性限制自己的心情。想了解自己