上海好的心理咨询师：失眠容易焦虑

失眠快半个月了在床上干躺两个小时一点睡意都没有但其实超想睡有时候睡着了可是不安稳简单吵醒梦中叫喊哭哼哼唧唧这影响了家人和同学的正常作息和日子日常日子中简单焦虑有时候收到惊吓过影响会尖叫和哭需求好久才干平静下来身边的人会被忽然的反响吓到非常困扰