心理医生英文：想到我在意的事情心发慌

我离婚,现有一个男朋友是搭档。我性情比较内向不自动。我的别的一个搭档也离婚现独身,她的性情开朗。我和我男友是上一年开端往来的,中心由于一些事咱们分手过,最终又和好了。到本年4月我发现我的女搭档开端留意我男朋友了,开端刺探他的音讯,应为他们同班上下班都是同进同出,我现在置疑他们有问题,我只需想到他们的事我就有杀人的激动。我想过分手可自己不争气最终还病了。请你帮我出个招我怎样才能脱节这种窘境