心理害怕：很压抑怎么办

我在同龄人里算是很优异的,教师同学朋友都觉得我很精干,聪明有意志,出路好像会很好的。但是我经常觉得很压抑,我厌烦日子。今日很忙,但是我心境却极端抑郁。不知道怎么办。我触摸社会较多,不同层次的人都有触摸。对很多事都现已看得比较清楚,有时候看到同龄人做一些无聊又毫无意义的事会替他们感觉惋惜。糟蹋岁月,毫无意义,前面便是大坑,却无法劝止他们