北京师范大学心理：我感觉紧张焦虑

2021-11-27 17:36:30心理问答126

您好,我是一位二胎妈妈,老家在外地。本年7月份中暑,其时在医院没打通我老公和家里保姆的电话,后来好长时间我以为是中暑后没康复,直到最近,我发现我关于身处小空间,比方轿车,或许生疏公共场所,比方商场等,就会手脚冰凉出汗,头晕,心慌,气短,感觉要晕过去。并且还感觉很惧怕,我知道心思出问题了,可是不知道怎么调整回本来,恳求您的帮助,谢谢!

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