求心理咨询师：我怕人,不敢和人交流,怕被拒绝

教师你好,我怕人,不敢和人沟通,特别相亲时严重的不得了,惧怕被回绝,即便打电话给相亲目标时,也十分惧怕。忧虑自己说错话,对他人的点评过敏,十分介意他人观点。他人要是不理我,回绝我,我浑身难过。