心理治疗师：在关系中,只有等自己准备好了才能去做对方要求的事情,导致步调不一致怎么办

当对方对我有要求的时分,我一定是等我预备好了彻底预备好了,妥妥贴贴的,我才能去面临对方的要求,人是不是都是这姿态啊,可是我觉得有的时分这样做会让对方绝望。尤其在亲密关系中这样做,不能和对方合拍,请问你们有什么观点?别的对领导组织的工作,我有的时分也是要等自己预备好了,才能够,不能够依照对方的节奏来。